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Qual é o melhor horário para praticar exercícios físicos?

Por : em : 3 de maio de 2017 comentários : (0)

Embora muito se discuta sobre as vantagens e desvantagens da prática de exercícios em diferentes horários ao longo do dia, não há uma resposta definitiva para esta pergunta. O que se sabe é que cada período do dia reúne aspectos diferentes que contribuem mais ou menos para o alcance dos resultados esperados. O treino matutino, […]

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