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Musculação combate os efeitos do envelhecimento

Por : em : 21 de julho de 2017 comentários : (0)

A musculação é uma prática de treinamentos muito efetiva e procurada. Seus benefícios vão muito além da estética. A transformação do corpo e seu desenvolvimento ajuda a prevenir diversas doenças sistêmicas e até mesmo psicológicas. A eficiência da modalidade é comprovada cientificamente. O ganho de massa muscular, flexibilidade e força são extremamente importantes para o […]

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