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A importância do parceiro de treino

Por : em : 6 de maio de 2017 comentários : (0)

Se você pratica exercícios físicos com frequência já deve ter passado por situações que o desanimaram e o fizeram pensar em desistir. Isso acontece com frequência, seja pela falta de estímulo com os resultados obtidos a curto prazo, seja pelo desânimo e cansaço do dia a dia.

Estas situações colocam a prova o foco e a vontade de alcançar os objetivos traçados no início da caminhada. É muito comum que pessoas desistam da vida saudável e do ritmo de treinamentos quando se sentem assim. E é por isso que é essencial ter alguém que o motive nestes momentos.

Por isso, ter um “parceiro de treino” é muito importante e recomendável. A ajuda na hora de praticar exercícios, além de tornar a execução destes mais fácil, causa uma sensação de compromisso e reciprocidade, o que mantém ambos focados nos objetivos.

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